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口蘑的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质等微量元素,还含有抗病毒成分,这些成分可以辅助治疗由病毒引起的疾病,西红柿和塔菜的营养价值也非常高,将它们熬成汤,特别好喝,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西红柿口蘑塔菜汤?希望能够帮助到大家。
工具/材料
西红柿适量,塔菜适量,口蘑适量,大蒜适量,干辣椒适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量。
操作方法
- 01
准备一个西红柿,洗净后,放入锅中焯水,焯好之后,去除外皮,切成小块,放入盘中备用。
- 02
准备适量口蘑,洗净后,切成片,放入锅中焯水,焯好之后,沥干水分,放入盘中备用。
- 03
准备适量大蒜,洗净后,切成片,炒锅中放入适量油,油热后放入蒜片和干辣椒炒香,然后将口蘑倒入锅中,翻炒均匀。
- 04
将西红柿倒入锅中,和口蘑一起翻炒均匀。
- 05
准备适量塔菜,洗净后,倒入锅中翻炒一下。
- 06
加入适量清水,大火将水烧开,根据自己的口味,加入适量盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。
- 07
加入适量生抽,增亮色泽,再加入适量陈醋提鲜。
- 08
装入汤盘中,趁热就可以吃了,美味营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。
文章作者
筱卍辰
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