最佳经验
本文由作者推荐
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改变不良姿势。
不要长期久坐,要注意多起身活动。坐姿和站姿时要保持挺立,必要时可以使用辅助工具。晚上睡觉时不要使用高枕头,应该使用弧形,比自己脑袋高一拳的枕头,避免给颈椎造成更大的压力。 - 02
推拿按摩
如果症状并不严重,可以选择自我治疗。比如坐姿下,放松头颈肌肉,轻轻缓慢逆时针顺时针交替转动头部。也可以用大拇指按揉肩井穴。如果症状比较严重,还是建议去医院或是找专业手法人员推拿按摩。 - 03
药物治疗。 可以使用外敷膏药比如万通筋骨贴、云南白药、红花油等敷在肩颈处,这些外敷膏药可以消炎消肿、活血化瘀,再配合推拿按摩的手法效果明显。
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标签:颈椎病引起的头晕怎么治疗
文章作者
酷知大V小小安
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